Ein-Schüssel-Bananenbrot

Hervorgehoben unter: Backen & Desserts

Ein-Schüssel-Bananenbrot ist ein einfaches und köstliches Rezept, das perfekt für den schnellen Snack zwischendurch ist. Mit reifen Bananen und wenigen Zutaten gelingt es jedem.

Bianca Feldmann

Erstellt von

Bianca Feldmann

Zuletzt aktualisiert am 2025-12-31T21:13:09.144Z

Dieses Ein-Schüssel-Bananenbrot ist nicht nur einfach zuzubereiten, sondern auch eine großartige Möglichkeit, überreife Bananen zu verwerten. Es wird in einer Schüssel gemischt, was den Abwasch minimiert und es zu einem perfekten Rezept für die ganze Familie macht.

Warum Sie dieses Rezept lieben werden

  • Köstlicher Bananengeschmack, der jeden Bissen versüßt
  • Saftige Textur, die beim Essen schmilzt
  • Ideal für Frühstück oder als Snack für unterwegs

Die perfekten Bananen für Ihr Brot

Für ein gelungenes Bananenbrot sind reife Bananen unerlässlich. Achten Sie darauf, dass die Bananen braune Flecken auf der Schale haben; dies zeigt an, dass sie süß und weich sind. Je reifer die Bananen, desto intensiver wird der Geschmack Ihres Brotes. Sie können auch überreife Bananen verwenden, die Sie vielleicht nicht mehr roh essen möchten. Diese sind perfekt geeignet, um den vollen Bananengeschmack zu entfalten.

Um die Bananen richtig vorzubereiten, zerdrücken Sie sie gründlich in einer großen Schüssel. Eine Gabel eignet sich hervorragend dafür, da sie die Bananen schnell und einfach zu einer glatten Masse verwandelt. Achten Sie darauf, keine großen Stücke übrig zu lassen, da dies die Textur des Brotes beeinträchtigen kann. Eine gleichmäßige Konsistenz sorgt dafür, dass sich die Aromen gut verteilen.

Variationen und Anpassungen

Dieses Bananenbrot-Rezept ist sehr anpassungsfähig und bietet Ihnen zahlreiche Möglichkeiten zur Variation. Fügen Sie beispielsweise Zimt oder Muskatnuss hinzu, um dem Teig eine warme, würzige Note zu verleihen. Diese Gewürze harmonieren perfekt mit dem süßen Geschmack der Bananen und verleihen dem Brot eine zusätzliche Geschmacksdimension.

Wenn Sie es gerne nussig mögen, können Sie gehackte Walnüsse oder Pekannüsse unter den Teig mischen. Diese sorgen nicht nur für einen schönen Crunch, sondern ergänzen auch den süßen Bananengeschmack auf wunderbare Weise. Alternativ können Sie auch Schokoladenstückchen verwenden, die beim Backen schmelzen und für eine köstliche süße Überraschung sorgen.

Aufbewahrung und Haltbarkeit

Das Bananenbrot kann in einem luftdichten Behälter aufbewahrt werden und bleibt bei Raumtemperatur bis zu 3 Tage frisch. Wenn Sie es länger aufbewahren möchten, empfiehlt es sich, das Brot einzufrieren. Schneiden Sie das Brot in Scheiben und wickeln Sie jede Scheibe separat in Frischhaltefolie. So können Sie nach Belieben eine Scheibe entnehmen, ohne das gesamte Brot auftauen zu müssen.

Wenn Sie das Bananenbrot wieder aufwärmen möchten, können Sie es leicht im Toaster oder im Ofen aufbacken. Dies sorgt dafür, dass es außen knusprig und innen schön weich bleibt. Ein wenig Butter oder ein Löffel Marmelade auf einer warmen Scheibe Bananenbrot ist der perfekte Genuss für einen schmackhaften Snack oder ein herzhaftes Frühstück.

Zutaten

Für das Bananenbrot

  • 3 reife Bananen
  • 150g Zucker
  • 1 Ei
  • 60ml Pflanzenöl
  • 1 Teelöffel Vanilleextrakt
  • 200g Mehl
  • 1 Teelöffel Backpulver
  • 1/2 Teelöffel Natron
  • 1/4 Teelöffel Salz
  • Optional: 100g gehackte Nüsse oder Schokoladenstückchen

Stellen Sie sicher, dass die Bananen gut reif sind, um den besten Geschmack zu erzielen.

Zubereitung

Bananen vorbereiten

Heizen Sie den Ofen auf 175°C vor. Zerdrücken Sie die Bananen in einer großen Schüssel mit einer Gabel, bis sie glatt sind.

Teig mischen

Fügen Sie Zucker, Ei, Pflanzenöl und Vanilleextrakt zu den zerdrückten Bananen hinzu und mischen Sie alles gut. Dann die trockenen Zutaten (Mehl, Backpulver, Natron und Salz) hinzufügen und vorsichtig vermengen, bis alles gut kombiniert ist. Optional: Nüsse oder Schokoladenstückchen unterheben.

Backen

Gießen Sie den Teig in eine gefettete Kastenform und backen Sie das Brot für etwa 50 Minuten oder bis ein Zahnstocher sauber herauskommt.

Abkühlen lassen

Lassen Sie das Bananenbrot in der Form für 10 Minuten abkühlen, bevor Sie es auf ein Kuchengitter stürzen, um vollständig abzukühlen.

Genießen Sie Ihr frisch gebackenes Bananenbrot pur oder mit etwas Butter!

Häufige Fragen

Kann ich das Bananenbrot glutenfrei machen? Ja, Sie können glutenfreies Mehl anstelle von Weizenmehl verwenden. Achten Sie darauf, eine glutenfreie Mehlmischung zu wählen, die gut für das Backen geeignet ist. Das Ergebnis wird genauso lecker sein!

Wie kann ich den Zuckergehalt reduzieren? Wenn Sie den Zuckergehalt reduzieren möchten, können Sie einen Teil des Zuckers durch Honig oder Ahornsirup ersetzen. Diese natürlichen Süßstoffe geben dem Brot einen anderen, aber köstlichen Geschmack.

Serviervorschläge

Servieren Sie das Bananenbrot warm, direkt nach dem Backen, für ein besonders köstliches Erlebnis. Ein Klecks Sahne oder ein Löffel griechischer Joghurt auf der Seite machen es zu einem wunderbaren Dessert oder Snack.

Für ein herzhaftes Frühstück können Sie das Bananenbrot mit Erdnussbutter oder Mandelbutter bestreichen. Dies fügt nicht nur zusätzlichen Geschmack hinzu, sondern auch eine gesunde Portion Eiweiß, die Sie bis zur nächsten Mahlzeit satt hält.

Sekundäres Bild

Fragen zu Rezepten

→ Kann ich das Bananenbrot einfrieren?

Ja, das Bananenbrot lässt sich gut einfrieren. Wickeln Sie es in Frischhaltefolie und bewahren Sie es in einem Gefrierbeutel auf.

→ Wie lange ist das Bananenbrot haltbar?

Ungeöffnet hält es sich bei Raumtemperatur etwa eine Woche. Im Kühlschrank ist es länger haltbar.

→ Kann ich andere Früchte hinzufügen?

Ja, Sie können andere Früchte wie Äpfel oder Beeren hinzufügen, um verschiedene Geschmäcker zu erleben.

→ Wie kann ich das Rezept anpassen?

Sie können den Zucker reduzieren oder alternative Süßstoffe verwenden. Auch glutenfreies Mehl ist eine gute Option.

Ein-Schüssel-Bananenbrot

Ein-Schüssel-Bananenbrot ist ein einfaches und köstliches Rezept, das perfekt für den schnellen Snack zwischendurch ist. Mit reifen Bananen und wenigen Zutaten gelingt es jedem.

Vorbereitungszeit10 Minuten
Kochzeit50 Minuten
Gesamtzeit60 Minuten

Erstellt von: Bianca Feldmann

Rezeptart: Backen & Desserts

Schwierigkeitsgrad: Einsteiger

Endmenge: 1 Brot

Was Sie brauchen

Für das Bananenbrot

  1. 3 reife Bananen
  2. 150g Zucker
  3. 1 Ei
  4. 60ml Pflanzenöl
  5. 1 Teelöffel Vanilleextrakt
  6. 200g Mehl
  7. 1 Teelöffel Backpulver
  8. 1/2 Teelöffel Natron
  9. 1/4 Teelöffel Salz
  10. Optional: 100g gehackte Nüsse oder Schokoladenstückchen

Anweisungen

Schritt 01

Heizen Sie den Ofen auf 175°C vor. Zerdrücken Sie die Bananen in einer großen Schüssel mit einer Gabel, bis sie glatt sind.

Schritt 02

Fügen Sie Zucker, Ei, Pflanzenöl und Vanilleextrakt zu den zerdrückten Bananen hinzu und mischen Sie alles gut. Dann die trockenen Zutaten (Mehl, Backpulver, Natron und Salz) hinzufügen und vorsichtig vermengen, bis alles gut kombiniert ist. Optional: Nüsse oder Schokoladenstückchen unterheben.

Schritt 03

Gießen Sie den Teig in eine gefettete Kastenform und backen Sie das Brot für etwa 50 Minuten oder bis ein Zahnstocher sauber herauskommt.

Schritt 04

Lassen Sie das Bananenbrot in der Form für 10 Minuten abkühlen, bevor Sie es auf ein Kuchengitter stürzen, um vollständig abzukühlen.

Nährwertaufschlüsselung (Pro Portion)

  • Calories: 380 kcal
  • Total Fat: 26g
  • Saturated Fat: 15g
  • Cholesterol: 195mg
  • Sodium: 85mg
  • Total Carbohydrates: 32g
  • Dietary Fiber: 3g
  • Sugars: 24g
  • Protein: 6g